Tất Tần Tật Về "Thần Dược" Trắng Da & Chống Lão Hóa Glutathione

Ngày đăng: 26/03/2025

43 Lượt xem

Glutathione - một trong những hoạt chất được mệnh danh là "thần dược" giúp trắng da, chống lão hóa và thải độc cơ thể. Liệu Glutathione có thực sự thần kỳ như lời đồn? Cách bổ sung hiệu quả nhất là gì? Hãy cùng Dr Mã Sơn tìm hiểu ngay trong bài viết này!

1. Glutathione Là Gì? Vì Sao Được Mệnh Danh Là "Thần Dược" Làm Đẹp?

Glutathione là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cơ thể sản xuất tự nhiên, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch và đặc biệt là hỗ trợ làm trắng da, chống lão hóa. Chính vì thế, Glutathione được rất nhiều chị em săn đón trong hành trình chăm sóc và cải thiện làn da.

Có 2 dạng chính:

Glutathione nội sinh: Được cơ thể tự tổng hợp.
Glutathione ngoại sinh: Cung cấp từ thực phẩm hoặc viên uống.

2. Công Dụng Tuyệt Vời Của Glutathione

Làm Trắng Da Từ Bên Trong

Glutathione giúp ức chế enzyme tyrosinase, làm giảm sản xuất melanin, từ đó giúp da sáng hơn theo thời gian. Không giống như kem dưỡng trắng chỉ tác động trên bề mặt, Glutathione làm trắng da từ cấp độ tế bào, mang lại hiệu quả lâu dài.

Chống Oxy Hóa, Ngăn Ngừa Lão Hóa

Là một chất chống oxy hóa mạnh, Glutathione giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da săn chắc, tươi trẻ.

Thải Độc, Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Glutathione giúp gan đào thải độc tố, loại bỏ kim loại nặng và các chất gây hại, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Giảm Mụn, Nám, Tàn Nhang

Với cơ chế giảm melanin và hỗ trợ thải độc, Glutathione giúp làm mờ thâm mụn, giảm nám, mang đến làn da đều màu, căng bóng.

Giảm Stress Oxy Hóa
Stress oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do và khả năng chống lại chúng của cơ thể. Mức độ stress oxy hóa quá cao có thể là dấu hiệu báo trước của nhiều bệnh, bao gồm: Bệnh tiểu đường, ung thư và viêm khớp dạng thấp. Glutathione giúp ngăn chặn tác động của stress oxy hóa, từ đó có thể làm giảm bệnh tật.

Giảm Tổn Thương Tế Bào Gan
Glutathione có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ (do rượu và không do rượu) nhờ đặc tính chống oxy hóa và khả năng giải độc cao. Hơn nữa, glutathione đã được chứng minh là cải thiện mức độ protein, enzyme và bilirubin trong máu của những người bị bệnh gan nhiễm mỡ, giúp giảm tổn thương tế bào gan rõ rệt.

Tái Sinh Năng Lượng, Giảm Stress
Glutathione giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Khi ngủ ngon, ngủ đủ giấc, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn và tăng năng suất lao động của mình vào hôm sau. Ngoài ra, Glutathione còn giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau các hoạt động mất nhiều sức lực như luyện tập thể thao, lao động tay chân nặng nhọc.... nhờ tác dụng giảm khó chịu nơi cơ bắp.

Cải Thiện Chức Năng Tế Bào & Bảo Vệ DNA
Glutathione giúp duy trì sự ổn định của DNA, giảm đột biến gen, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Giúp chống lại các bệnh tự miễn
Tình trạng viêm mãn tính do các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, bệnh celiac và lupus gây ra có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa.

Theo một nghiên cứu, glutathione giúp giảm stress oxy hóa bằng cách kích thích hoặc giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể, bảo vệ ty thể của tế bào bằng cách loại bỏ các gốc tự do

Có thể giảm tác động của bệnh tiểu đường không kiểm soát
Lượng đường trong máu cao được cho là có liên quan đến việc giảm lượng glutathione. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến stress oxy hóa và tổn thương mô.

Làm Giảm Các Triệu Chứng Của Bệnh Parkinson

Bệnh Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai được đặc trưng bởi sự cứng nhắc, rối loạn vận động não, run khi nghỉ ngơi và bất ổn tư thế. Một báo cáo vào năm 2018 đã ghi nhận tác động tích cực của glutathione tiêm tĩnh mạch đối với các triệu chứng như run và cứng khớp, cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân Parkinson.

Nhờ vào những cơ chế này, Glutathione được xem là "chìa khóa vàng" trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, đặc biệt là trong lĩnh vực chống lão hóa và dưỡng trắng da.

Xem thêm: Trẻ Hoá Da Công Nghệ Không Xâm Lấn

3. Cơ chế hoạt động của Glutathione
Glutathione tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể, bao gồm xây dựng, sửa chữa mô, tạo ra các hóa chất và protein cần thiết trong cơ thể và cho hệ thống miễn dịch.

Bởi vì glutathione là một chất chống oxy hóa cực mạnh cho nên mỗi tế bào của cơ thể để khỏe mạnh hơn đều cần phải có glutathione. Nó được xem như là chiếc nam châm hút lấy các gốc tự do, các loại kim loại nặng và độc tố được hấp thụ mỗi ngày qua da, hơi thở, nước uống, thực phẩm để kích thích đào thải chúng ra khỏi cơ thể, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Glutathione không những được sản sinh ra tự nhiên từ cơ thể mà còn có thể tái chế được nó. Trong trường hợp không tái chế được glutathione thì cơ thể sẽ gặp phải tình trạng quá tải với chất độc và dẫn tới vỡ mức cân bằng sẵn có.

4. Các Dạng Bổ Sung Glutathione Phổ Biến

Hiện nay, Glutathione có thể được bổ sung qua nhiều hình thức:

Bổ sung qua thực phẩm tự nhiên

Một số thực phẩm giàu Glutathione mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày:

Rau xanh: Cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây

Trái cây: Bơ, cam, dâu tây

Thực phẩm giàu protein: Cá hồi, trứng, thịt gà

Viên uống Glutathione: Tiện lợi, dễ sử dụng nhưng hiệu quả phụ thuộc vào khả năng hấp thụ của cơ thể.
Tiêm truyền Glutathione: Hiệu quả nhanh, hấp thụ trực tiếp vào máu, giúp da trắng bật tông chỉ sau một liệu trình.
Kem bôi chứa Glutathione: Tác động tại chỗ, phù hợp cho vùng da cần làm sáng cụ thể.

5. Glutathione Có An Toàn Không? Những Ai Nên Dùng?

Glutathione là một chất an toàn, được FDA công nhận. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Những ai nên sử dụng Glutathione?

Chị em muốn trắng da tự nhiên mà không cần dùng kem dưỡng nhiều.
Người bị lão hóa sớm, có nếp nhăn, nám, sạm.
Những ai thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm, ánh nắng mặt trời.

6. Liều Dùng Glutathione Phù Hợp
Liều dùng Glutathione phụ thuộc vào mục đích sử dụng, tình trạng sức khỏe và dạng bổ sung (uống, tiêm, bôi ngoài da). Dưới đây là các mức liều phổ biến:

Liều Dùng Cho Mục Đích Làm Trắng Da

- 200 - 600 mg/ngày: Hiệu quả trung bình, phù hợp với người mới sử dụng.

- 600 - 1.200 mg/ngày: Tác dụng làm trắng rõ rệt hơn, thường kết hợp với Vitamin C để tăng hiệu quả.

- 1.500 - 2.000 mg/ngày: Liều cao dành cho người muốn trắng nhanh, thường đi kèm với các chất chống oxy hóa khác như Alpha Lipoic Acid (ALA), Vitamin E.

Thời gian thấy hiệu quả: 2 - 6 tháng tùy theo cơ địa.

Liều Dùng Để Hỗ Trợ Sức Khỏe & Chống Lão Hóa

- 250 - 500 mg/ngày: Giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ gan.

- 500 - 1.000 mg/ngày: Phù hợp với người muốn duy trì làn da trẻ trung, giảm nếp nhăn.

Liều Dùng Trong Điều Trị Y Khoa

- Trong một số trường hợp bệnh lý, bác sĩ có thể chỉ định liều cao hơn:

- 1.000 - 2.000 mg/ngày: Hỗ trợ gan trong bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan.

- Tiêm tĩnh mạch (600 - 1.200 mg/lần, 1-3 lần/tuần): Thường áp dụng trong các phác đồ điều trị đặc biệt.

Lưu Ý Khi Sử Dụng

Dùng kèm Vitamin C (500 - 1.000 mg/ngày) để tăng hấp thu và hiệu quả làm trắng.
Dùng trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ để cơ thể hấp thu tốt hơn.
Không nên lạm dụng liều cao trong thời gian dài mà không có chỉ định từ bác sĩ.
Không dùng Glutathione khi đang điều trị hóa trị liệu vì có thể làm giảm hiệu quả điều trị ung thư.

Tóm lại: Liều Glutathione an toàn và hiệu quả nhất cho mục đích làm đẹp thường dao động từ 500 - 1.500 mg/ngày, kết hợp Vitamin C để tăng hấp thu và duy trì kết quả lâu dài.

7. Câu Hỏi Thường Gặp Về Glutathione

Uống Glutathione bao lâu thì trắng?

Tùy vào cơ địa, trung bình sau 1-3 tháng sẽ thấy da sáng hơn rõ rệt.

Tiêm Glutathione có hiệu quả ngay không?

Tiêm Glutathione giúp da bật tông nhanh chóng sau vài tuần.

Nên uống glutathione vào lúc nào?
Thời điểm lý tưởng để sử dụng glutathione, đem lại hiệu quả như mong đợi là trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 60 phút.

Nên uống Glutathione dạng nào thì tốt nhất?
Glutathione được biết đến ở 2 dạng hoạt động chính là L - glutathione và Glutathione. Tuy nhiên thực tế, L – Glutathione ưu việt hơn nhờ khả năng dễ hấp thu qua dạ dày và ruột, đem lại hiệu quả cao và duy trì bền vững, chống lại các gốc tự do, đào thải độc tố cho cơ thể và hỗ trợ làm trắng da so với Glutathione.

Bên cạnh đó, Nano Glutathione với kích thước nhỏ cũng là một trong những thành phần được chú ý giúp việc hấp thụ dễ dàng và nhanh chóng hơn. Do đó, trong quá trình làm đẹp, Nano L – Glutathione sẽ hiệu quả cao hơn các dạng còn lại.

Dùng Glutathione có tác dụng phụ không?

Glutathione là hoạt chất an toàn, đã được FDA công nhận. Tuy nhiên, Glutathione có một số tác dụng phụ như:

Buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy nhẹ khi mới bắt đầu sử dụng.
Dị ứng, phát ban, ngứa da nếu cơ thể nhạy cảm với Glutathione.
Ảnh hưởng đến sắc tố da: Dùng lâu dài có thể làm thay đổi sắc tố da tự nhiên, nhất là ở người có làn da tối màu.

Giải pháp: Nếu gặp bất kỳ phản ứng lạ nào, hãy giảm liều hoặc ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Ai Không Nên Dùng Glutathione?

Phụ nữ mang thai & cho con bú: Chưa có đủ nghiên cứu chứng minh an toàn.
Người đang hóa trị, xạ trị: Glutathione có thể làm giảm hiệu quả của liệu pháp điều trị ung thư.
Người có dị ứng với thành phần của sản phẩm: Nên kiểm tra kỹ trước khi sử dụng.

Tiêm Glutathione có an toàn không?

Phương pháp tiêm Glutathione an toàn nếu được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn tại các cơ sở y tế uy tín. Một số lưu ý quan trọng:

Liều lượng phù hợp: Dựa trên tình trạng da và sức khỏe của bạn.
Cơ sở uy tín: Tránh các địa chỉ không rõ nguồn gốc.
Chăm sóc sau tiêm: Uống đủ nước, ăn uống lành mạnh để tối ưu hiệu quả.

Tại Dr Mã Sơn, quy trình tiêm Glutathione được thực hiện theo tiêu chuẩn y khoa, đảm bảo an toàn - hiệu quả - nhanh chóng.

8. Video Giới Thiệu Glutathione

Xem ngay video chi tiết về Glutathione và liệu trình làm trắng da: Nhấp vào đây

9. Đặt Lịch Ngay Hôm Nay Để Trải Nghiệm Liệu Trình Glutathione

Glutathione không chỉ giúp bạn có làn da sáng mịn, tươi trẻ, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp trắng da an toàn, hiệu quả, hãy trải nghiệm ngay dịch vụ Glutathione tại Dr Mã Sơn!

Đặt lịch ngay tại ĐÂY để nhận tư vấn miễn phí và ưu đãi hấp dẫn!