Những bệnh không nên uống collagen: Cảnh báo quan trọng cho sức khỏe làn da

Không phải ai cũng có thể uống collagen! Bài viết của Dr. Mã Sơn sẽ chia sẻ những bệnh không nên uống collagen, giúp bạn đảm bảo an toàn, tránh tác dụng phụ và hiểu rõ cách dùng đúng để đạt hiệu quả thật sự.

1. Collagen – “protein vàng” của cơ thể

Collagen chiếm đến 90% lượng protein cấu trúc của cơ thể, giúp duy trì độ đàn hồi cho da, tóc và xương khớp. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng collagen. Việc bổ sung sai cách có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của cơ thể và gây phản ứng không mong muốn nếu bạn mắc bệnh lý nền.

2. Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Collagen giúp cải thiện độ đàn hồi, hỗ trợ phục hồi mô tổn thương, giảm nếp nhăn và khô da. Nhưng tác dụng của collagen đối với cơ thể chỉ đạt tối đa khi tiêu hóa và hấp thu tốt. Với người bệnh mạn tính, việc bổ sung cần được bác sĩ hoặc chuyên viên y tế giám sát [Harvard Health, 2024].

Xem thêm: Công Nghệ Trẻ Hóa Da Được Yêu Thích Nhất Tại Phòng Khám Dr. Mã Sơn

3. Người bị viêm loét dạ dày là nhóm cần thận trọng

Người bị viêm loét dạ dày nên đặc biệt chú ý khi uống collagen. Collagen có thể kích thích tiết acid, khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, độ axit dạ dày phân hủy collagen, làm giảm hấp thu [Mayo Clinic, 2024].

4. Người có bệnh thận hoặc áp lực nội cầu thận cao

Bổ sung collagen liều cao có thể làm tăng áp lực nội cầu thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc máu của người bị bệnh thận [NIH, 2023]. Điều này gây tích tụ chất thải trong cơ thể, làm nặng thêm phù nề, mệt mỏi.

5. Người bị rối loạn chuyển hóa protein

Một số người có rối loạn chuyển hóa protein nên tránh uống collagen, vì điều này có thể gây tích tụ độc chất, ảnh hưởng gan và hệ thần kinh [WHO, 2023].

6. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, cơ thể có nhiều thay đổi nội tiết. Việc tự ý bổ sung collagen có thể ảnh hưởng đến phát triển thai nhi hoặc gây rối loạn hấp thu. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng [Harvard Health, 2024].

7. Người bị dị ứng với collagen động vật hoặc cá biển

Các loại collagen từ cá biển hoặc da heo có thể chứa protein lạ, dễ gây dị ứng, mẩn ngứa, sưng đỏ. Nếu từng phản ứng với hải sản, bạn không nên uống collagen loại này [FDA, 2024].

8. Người đang sử dụng thuốc điều trị đặc biệt

Khi đang dùng thuốc chống đông hoặc kháng viêm, collagen có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc, làm thay đổi nồng độ máu hoặc giảm hiệu quả điều trị. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng [AAD, 2024].

9. Người bị bệnh gan hoặc rối loạn tiêu hóa

Gan là cơ quan xử lý chất bổ sung. Khi gan yếu, collagen khó được phân giải hoàn toàn, dẫn đến tăng gánh nặng cho gan và gây khó tiêu, buồn nôn [NIH, 2023].

10. Người có tiền sử viêm khớp dạng thấp

Một số bệnh nhân uống collagen để hỗ trợ khớp, nhưng với viêm khớp tự miễn, cơ thể có thể tấn công lại protein ngoại lai, gây sưng đau [WHO, 2023].

Xem thêm: Những ai không nên tiêm meso? Chuyên gia da liễu Dr. Mã Sơn giải đáp

11. Khi nào nên bắt đầu sử dụng collagen?

Thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen là sau tuổi 25 – khi lượng collagen tự nhiên giảm dần. Tuy nhiên, người có bệnh lý mạn tính cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn khi sử dụng.

12. Collagen và bệnh tim mạch

Người mắc tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu hoặc tim mạch nên thận trọng. Một số sản phẩm collagen chứa vitamin C liều cao có thể làm tăng nhịp tim hoặc huyết áp [Harvard Health, 2024].

13. Lưu ý khi kết hợp collagen với chế độ ăn uống

Ăn rau xanh, trái cây và protein lành mạnh giúp cơ thể tổng hợp collagen tự nhiên. Tuy nhiên, thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể phá hủy cấu trúc collagen và làm giảm hiệu quả bổ sung.

14. Sai lầm thường gặp khi uống collagen

Uống quá liều, chọn sản phẩm không rõ nguồn gốc, hoặc dùng sai thời điểm có thể khiến tình trạng da không cải thiện, thậm chí gây rối loạn tiêu hóa.

15. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu gặp các triệu chứng như đầy bụng, nổi mẩn, đau dạ dày, hãy ngừng ngay và liên hệ với bác sĩ. Việc đánh giá tình trạng da và sức khỏe tổng thể giúp điều chỉnh liều và loại collagen phù hợp.

Xem thêm: Tiêm meso bao lâu thì hiệu quả?

16. Kết luận

Collagen mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Để đảm bảo an toàn, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên y tế trước khi bắt đầu. Liên hệ Dr. Mã Sơn – chuyên gia da liễu, để được tư vấn bổ sung collagen an toàn, hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

Đặt lịch khám với bác sĩ da liễu Dr. Mã Sơn TẠI ĐÂY!

Hoặc inbox trực tiếp Zalo bác sĩ nếu bạn cần tư vấn nhanh.

Danh mục tham khảo

[Harvard Health, 2024]. Collagen supplements: Do they work and are they safe?

[Mayo Clinic, 2024]. Digestive health and collagen absorption.

[NIH, 2023]. Dietary supplements and kidney health.

[WHO, 2023]. Guidelines on protein supplementation safety.

[FDA, 2024]. Adverse reactions to marine collagen supplements.

[AAD, 2024]. Dermatologic considerations in collagen use.